Xây dựng một Thành phố lành mạnh - Cao tốc xe đạp Helsinki

Khi tôi ở Helsinki vào những mùa hè trước, tôi đã nhìn thấy một sự đổi mới cực kỳ đơn giản và hấp dẫn: đường cao tốc cho người đi bộ và người đi xe đạp.

Ngoằn ngoèo qua các lõi trong thành phố, Baana – hay “con đường nhanh” – được xây dựng từ một con đường sắt. Ở đây tôi có thể đi bộ hoặc xe đạp một cách an toàn và dễ dàng để đến được nhiều nơi quan trọng trong Helsinki mà không sợ hít phải khí thải từ xe hơi hoặc lo lắng về việc bị nghiền nát dưới một chiếc xe tải. Và nếu tôi muốn, tôi thậm chí có thể dừng lại để đặt một cái rổ hoặc bảng trò chơi quần vợt tại sân ngoài trời trên đường đi, nghĩa là nó rất rộng.

Baana được xây dựng vào năm 2012, một phần của sự hồi sinh cơ sở hạ tầng xe đạp thân thiện tại thủ đô Phần Lan. Các thủ đô châu Âu khác như Amsterdam, Copenhagen – từ lâu đã là hình ảnh của những chiếc xe đạp hoàn hảo, và các thành phố lớn trên thế giới, từ Rabat đến Bogota, đã thúc đẩy việc xây dựng làn đường dành cho xe đạp và các hệ thống cho thuê xe đạp chi phí thấp, như một phương tiện cải thiện sức khỏe và giảm ô nhiễm không khí.

“Một tuần của tôi ở Helsinki, tôi đã đạp xe nhiều hơn lúc đi làm ở quê hương Toronto, một thành phố cực kỳ thù địch với người đi xe đạp. Khi bạn đạp sẽ, bạn sẽ cảm thấy đang nắm giữ cuộc sống trong tay mình. Đó là chiến thắng cho cả sức khỏe và môi trường.” – Một khách du lịch cho biết.

Một thành phố được xây dựng như thế nào để mang lại lợi ích cho các vấn đề về sức khỏe, chế độ ăn uống hoặc chăm sóc y tế

Gần đây, các bác sĩ trên thế giới đã ngồi với nhau hoạch định chính sách làm cho các thành phố khác giống như Helsinki (hoặc Copenhagen, hoặc Amsterdam), nơi mà cơ sở hạ tầng đô thị có lợi cho việc “vận chuyển tích cực” – đó chỉ có nghĩa là đi bộ và đi xe đạp.

Chúng ta thường nghĩ về sức khỏe như một vấn đề cá nhân: Nó phụ thuộc vào những gì chúng ta ăn uống hằng ngày, và nếu chúng ta uống rượu hay hút thuốc lá.

Nhưng trước hết, môi trường sống tác động rất lớn đến sức khỏe – và điều này đặc biệt đúng khi nói đến việc thiết kế các thành phố như trên.

Làm thế nào để xây dựng một thành phố lành mạnh

Các thành phố được thiết lập có thể xác định liệu chúng ta có buộc phải sử dụng một chiếc xe hơi hoặc xe buýt để đi làm hàng ngày hay không, hay bằng chính đôi chân hoặc một chiếc xe đạp.

Một bằng chứng cho thấy rằng những thành phố được xây dựng để đi bộ và đi xe đạp có thể mang lại lợi ích nhiều về sức khỏe và môi trường: Các nhà nghiên cứu ở Barcelona gần đây đã đo các rủi ro và lợi ích của chương trình đi xe đạp chung của thành phố, một kiểu Bus xe đạp. Họ phát hiện rằng có nhiều người đi xe đạp và lượng khí thải carbon dioxide trong thành phố giảm đi đáng kể

Theo một báo cáo gần đây của Lancet: “du lịch hoạt động (đi bộ và đi xe đạp) có thể làm giảm nguy cơ bệnh tim thiếu máu cục bộ, bệnh béo phì, tiểu đường, một số loại ung thư, và tất cả các nguyên nhân tử vong, đồng thời giảm thiểu được chi phí cho hệ thống y tế và giảm hiệu ứng nhà kính phát thải khí.”

Nếu bạn xây dựng thành phố đúng cách – với làn đường xe đạp, năng lượng sạch, đúng loại xe buýt vận chuyển nhanh chóng và các hệ thống, các tòa nhà có cầu thang thay vì thang máy – bạn thực sự có thể khuyến khích những thói quen lành mạnh trong người dân.

Tuy nhiên, cũng lưu ý rằng một điều kiện tiên quyết cho việc sử dụng không gian xanh là liệu mọi người có cảm thấy an toàn trong đó. Nếu bạn sống trong một khu phố bị phá hỏng bởi băng đảng bạo lực, có lẽ bạn sẽ chẳng dám đi chơi trong công viên. Và có lẽ bạn sẽ không phải chạy bộ hoặc xe đạp để làm việc, ngay cả với các vỉa hè tốt nhất và làn đường xe đạp. Nói cách khác, cải thiện môi trường đối với sức khỏe có nghĩa là thiết kế các thành phố xanh hơn, an toàn hơn.